От этого явления никто не застрахован. Однако, у сердечного приступа, протекающего у женщин, есть некоторые отличия.
Более того, эти симптомы неярко выражены, поэтому развитие болезни можно не заметить.
В чем опасность сердечного приступа
Сердечный приступ представляет собой тяжелое состояние, которое возникает по причине недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы. Такая ситуация может возникнуть, если в одной из сердечных артерий произошла закупорка.
В большинстве случаев смерть наступает в ближайшие час или два.Ее причина заключается в неспособности сердца работать в нормальном режиме и осуществлять кровоснабжение организма.
Если вовремя обратить внимание на симптомы и предпринять соответствующие меры, шансов на выживание будет гораздо больше.
У женщин симптомы недуга выражаются неявно, зачастую женщина не обращает на них никакого внимания. Именно поэтому процент смертности от сердечного приступа среди женщин очень высок.
Симптомы
- в области сердца появляется сдавливающее ощущение, боль начинает свое развитие в центре грудной клетки, интенсивность боли может быть самой разной, от слабой, слегка ощутимой, до тяжелой;
- боль может отражаться в иных частях тела, начинают болеть руки, шея, затылок, иногда – живот;
- одним из характерных признаков наступающего приступа, является одышка;
- возможны дополнительные симптомы: озноб, тошнота, выступание холодного пота;
- постоянное ощущение усталости, общая слабость;
- онемение пальцев на руках;
- нарушение координации;
- изжога;
- головокружение.
Чтобы предупредить сердечный приступ у женщин, на симптомы нужно своевременно обратить внимание.
Отличие женского сердечного приступа состоит в том, что у них закупориваются малые артерии. Тогда как у мужчин страдают основные артерии. Это влияет и на симптомы недуга, при некоторых общих симптомах, есть и такие, которые возникают только у женщин.
Причины сердечного приступа
Сердечные заболевания у женщин начинают развиваться на десять лет позже, если сравнивать с мужчинами. По достижении 60 лет, женщина входит в группу риска. Никто не застрахован от этой патологии. Подвержены заболеванию и женщины с избыточным весом.
- после проведения операции по удалению яичников;
- наступление менопаузы;
- повышенное кровяное давление;
- сахарный диабет;
- воспалительные явления в сосудах;
- беременность;
- наследственный фактор.
- курение;
- прием противозачаточных препаратов, в этом случае подверженность патологии наступает уже в 40 лет;
- высокий уровень холестерина в крови;
- ожирение;
- стресс;
- недостаточная подвижность.
Первая помощь при сердечном приступе
Действовать нужно еще до приезда скорой помощи. Действия больного должны быть следующими:
- занять горизонтальное положение, поверхность должна быть твердой, а голова приподнята, под нее кладут несколько подушек;
- исключить любые движения;
- дыхание нужно замедлить, воздух вдыхать и выдыхать постепенно, не спеша;
- недопустимо состояние паники;
- необходим приток свежего воздуха, хорошо, если в помещении откроют форточки;
- облегчит состояние таблетка аспирина, при этом ее нужно не глотать, а прожевать.
Правильные действия при возникновении сердечного приступа помогут сохранить жизнь.
В качестве лечения будут применять лекарственные препараты: фибринолитики, аспирин, гепарин. Также может потребоваться хирургическое вмешательство.
Чем быстрее будет восстановлен поток, тем выше шанс на успешный исход.
После сердечного приступа
Рекомендуется спокойный размеренный ритм жизни, недопустимы стрессовые ситуации и сильные эмоциональные переживания. Для нормального функционирования сердца необходимо принимать специальные витамины.
Рекомендации врачей
Врачи рекомендуют женщинам, входящим в группу риска, принимать профилактические меры, чтобы исключить возможность развития сердечного приступа. Женщинам необходимо:
- регулярно мерить артериальное давление;
- следить за уровнем холестерина в крови;
- есть генетическая предрасположенность, нужно проходить ежегодное кардиологическое обследование.
Не менее важно, обращать внимание на количество съеденной пищи, не стоит злоупотреблять едой, важно поддерживать вес в норме. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи.
Небольшие физические нагрузки будут полезны, гиподинамия повышает риск сердечных заболеваний.
Для этого женщинам нужно знать, как проявляется недуг, входит ли женщина в группу риска и что делать при возникновении сердечного приступа. Эти знания могут спасти женщине жизнь.
Источник: http://VseOSerdce.ru/disease/failure/serdechnyj-pristup-simptomy-u-zhenshhin.html
Сердечный приступ: симптомы и признаки у женщин и мужчин, первая помощь, что делать и как распознать?
Прежде всего нужно сказать, что понятие «сердечный приступ» не означает конкретную болезнь. Этими словами люди называют два разных нарушения, которые возникают при сбоях в работе сердца.
Как правило, после детального осмотра больному ставится диагноз «острый коронарный синдром», который далее в результате дополнительной диагностики меняют либо на «стенокардию», либо же «инфаркт миокарда». Таким образом, под абстрактным понятием может скрываться одна из этих патологий.
Причины и механизм развития
Какие же патологии на самом деле скрываются за словами «сердечный приступ»? Как известно, сердце – это орган, перекачивающий кровь по всему организму. Когда этот процесс нарушается, возникает ишемическая болезнь. Кровь не может продвигаться по коронарным артериям из-за препятствий, которые возникают на ее пути.
Это могут быть или сгустки крови (тромбы), или холестериновые бляшки на стенках сосудов. К сердцу перестает поступать кислород, и наступает кислородное голодание с дальнейшим постепенным отмиранием самого органа. Таким образом и возникает стенокардия, которая далее может перерасти в инфаркт миокарда.
Инфаркт миокарда
Основной причиной развития такого состояния является недополучение кислорода миокардом, чему способствует уменьшение просвета сосудов. А вот факторов, провоцирующих развитие болезни, может быть немало:
- избыточный вес;
- злоупотребление спиртными напитками, курение;
- сахарный диабет;
- гиподинамия либо, наоборот, чрезмерные физические нагрузки;
- вегетососудистая дистония;
- злоупотребление жирной пищей;
- нехватка кислорода;
- артериальная гипертензия;
- пожилой возраст;
- предрасположенность к развитию тромбозов.
Симптоматика
Сердечные недомогания могут возникнуть неожиданно, в виде совсем незначительных отклонений. Но бывает, что на первый взгляд несерьезные симптомы указывают на большие проблемы, игнорирование которых грозит необратимыми последствиями.
Первые признаки
Иногда на наличие проблемы указывают предвестники, предшествующие развитию острого состояния. Следует отметить, что стенокардия обычно возникает резко, неожиданно, в то время как инфаркт развивается постепенно.
Обычно симптомами, свидетельствующими о приступе стенокардии, являются следующие:
- боль в загрудинном пространстве давящего или жгущего характера;
- иррадиация боли в левую (реже правую) руку, левую сторону шеи, левое плечо, также может отдавать в участок между лопаток или в живот;
- иногда присоединение тошноты.
Для предынфарктного состояния характерны такие симптомы:
- усиление сердечной боли;
- длительно непрекращающийся болевой синдром;
- одышка, появление перебоев в работе сердца;
- внезапная слабость во всем теле;
- отеки нижних конечностей;
- нарастающее чувство тревоги;
- потливость;
- бледность кожных покровов.
В отдельных случаях проявления инфаркта миокарда бывают атипичными. Так случается у пациентов с диабетом, у людей преклонного возраста. Зачастую такие больные предъявляют жалобы на трудности с дыханием, боли в животе, ощущение общей слабости, головокружение.
Отличия у мужчин и женщин
Проблемы с работой сердца могут иметь существенные различия в зависимости от пола пациента. То есть как у женщин, так и у мужчин заболевание имеет свои особенности.
Считается, что одним из факторов, повышающих возможность возникновения сердечного приступа, является принадлежность к мужскому полу. В то время как развитие патологии у женщин характеризуется абсолютно специфической симптоматикой течения заболевания.
- У женщин, как правило, симптомы сердечных патологий проявляются в более зрелом возрасте, в постклимактерическом периоде.
- Зачастую при сердечном приступе у женщин блокируются маленькие сосуды, у мужчин же – большие артерии, что поясняет различную с мужчинами симптоматику во время острой стадии болезни.
- Нетипичные проявления сердечной болезни характерны больше для женской половины населения. Это могут быть боли в верхней части живота, тошнота, изжога, патологическая слабость, невозможность нормально совершать дыхательную функцию.
- Очень часто бессимптомное протекание заболевания наблюдается именно у представительниц женского пола. Также при приступе может не наблюдаться болевой синдром в грудинной области.
Диагностика
Ангинозный приступ диагностируется, исходя из жалоб пациента, а также с помощью электрокардиографа. С его помощью специалист определяет степень поражения. Также для постановки диагноза применяют ультразвуковое и рентгенологическое исследование миокарда.
Если по предварительным выводам у пациента был диагностирован инфаркт, то диагностические процедуры и лечение проводят одновременно, поскольку утраченное время может стать решающим фактором. Также для выявления причины возникновения патологического состояния больному назначают биохимические исследования крови на холестерин, ведь нельзя исключать влияние атеросклероза сосудов.
Лечение
Если у человека случился приступ сердечной болезни, нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. Но до ее прибытия некоторые действия можно совершить самостоятельно.
Доврачебная домашняя помощь
Пока не приехала «скорая», действовать нужно по определенному алгоритму. Первая помощь должна включать такие действия:
- Нужно помочь больному принять лежачее положение, обязательно с приподнятой головой.
- Ослабить пояс, воротник – все, что может мешать дыханию.
- Обеспечить доступ к больному свежего воздуха.
- Положить под язык таблетку Нитроглицерина, при отсутствии эффекта через 10 минут повторить (но при пониженном давлении этот метод противопоказан).
- Для профилактики тромбоза и чтобы кровь легче проходила через сосуды, дать таблетку Аспирина.
- Если поднялось артериальное давление, дать средство для его снижения;
- Можно сделать теплую ванну для ног, а на грудь поставить горчичник.
Медикаментозная терапия
После прибытия больного в стационар, в случае, если Нитроглицерин не подействовал, применяют внутривенное введение таких препаратов, как Баралгин, Максиган, Анальгин.
Одновременно с анальгетиками вводят также противогистаминные препараты, например Димедрол или Супрастин, а также средства с транквилизирующим действием – Реланиум, Седуксен.
Если отмечается повышение артериального давления, назначают препараты для расширения сосудов.
Препараты, используемые в лечении данной болезни, можно разделить на такие группы:
- препараты с Нитроглицерином;
- лекарства с обезболивающим эффектом (Морфин);
- средства для понижения давления (Эналаприл, Каптоприл);
- диуретики (Хлорталидон, Фуросемид);
- лекарственные средства, препятствующие свертыванию крови (Гепарин, Неодикумарин);
- тромболитики (Стрептокиназа, Ланатеплаза).
Хирургическое вмешательство
О целесообразности хирургической операции говорят в том случае, если больной поступил с острым инфарктом. Если имела место остановка сердца, применяется электрокардиостимулирование.
Операции при диагностировании сердечного припадка могут быть следующими:
- Баллонная ангиопластика – в полость сосуда вводится катетер с микробаллоном, расширяющим сосуд.
- Стентирование – в пространство артерии вводится специальный каркас, который ее расширяет.
- Аортокоронарное шунтирование – создаются новые пути доступа, минуя поврежденные сосуды.
Следует отметить, что хирургическое вмешательство может значительно снизить риск дальнейших осложнений и остановить развитие патологии, но проводить его следует только в ближайшее время после того, как случился приступ.
Коррекция образа жизни
Для предотвращения повторных проблем с сердцем подобного характера нужно придерживаться определенных правил и внимательно следить за своим здоровьем.
Обязательным условием будет исполнение таких рекомендаций:
- избавление от вредных привычек – курения и употребления алкоголя;
- занятия лечебно-профилактической физкультурой по рекомендациям лечащего врача;
- избегать перееданий, не употреблять в пищу соленые, жирные, жареные продукты, копчености, в умеренном количестве – сладости и мучное.
Следует строго исполнять все предписания доктора. Проводить регулярный контроль веса и в случае необходимости вести борьбу с лишними килограммами.
Также нужно регулярно проверять показатели артериального давления, глюкозы и уровня холестерина в крови. Нелишним будет и избегание сильных эмоциональных нагрузок на организм, а если предотвратить стресс все-таки не удалось, обязательно принимать седативные средства.
При обнаружении у себя настораживающих симптомов: болей в сердце, внезапной потливости, головокружения – ни в коем случае не следует пытаться их переждать. Такое промедление может стоить очень дорого.
Даже если нет уверенности в том, что состояние здоровья составляет угрозу для жизни, но отмечались хотя бы некоторые из характерных симптомов, необходимо обращение к специалисту, который проведет осмотр и диагностические мероприятия и вынесет соответствующий вердикт.
Загрузка… Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )
Образование:
- 2009 — 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
- 2014 — 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
- 2017 — наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология
Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.
Источник: http://simptomov.com/kardio/terapiya-03/simptomy/serdechnyj-pristup/
Сердечный приступ у женщин: 7 симптомов, которые часто игнорируют
Сердечный приступ — это состояние, вызванное дефицитом кровоснабжения в области сердечной мышцы. Как правило, оно приводит к закупорке коронарных артерий.
Блокировка связана со стенокардией, которая вызывает отмирание сердечных тканей при отсутствии своевременного лечения. Общие симптомы стенокардии — сильная боль в центре грудной клетки, которая может отдавать в одну или обе руки и иногда в спину.
Но имеет ли какие-то характерные особенности сердечный приступ у женщин?
В каждом отдельном случае женщина может столкнуться с совершенно нетипичными симптомами. И, как правило, они остаются незамеченными.
Сегодня население все еще плохо информировано о возможных симптомах инфаркта миокарда, поэтому люди продолжают считать, что боль в груди — это единственный симптом сердечного приступа.
В этой статье мы хотим подробнее рассказать вам о симптомах, которые могут указывать на сердечный приступ у женщин.
1. Бессонница
- Бессонница и непрерывные нарушения сна могут быть связаны с такими факторами, как переутомление, стресс и злоупотребление электронными устройствами.
- У некоторых женщин бессонница может указывать на нарушение гормональной активности и начальную стадию сердечно-сосудистых заболеваний.
- При анализе случаев женского инфаркта в последние десятилетия более чем у половины пострадавших женщин наблюдался этот симптом.
Попробуйте это средство, если у вас бессонница!
2. Затрудненное дыхание
Женщины, которых мучает одышка и внезапные приступы кашля, должны немедленно обратиться к врачу. Если, конечно, дело не в респираторных заболеваниях.
Проявление этих симптомов, особенно при выполнении привычных задач, — общий симптом среди тех людей, которые находятся в группе риска.
3. Повышенная кислотность желудка и кислотный рефлюкс
Избыточная выработка желудочных соков и кислотный рефлюкс часто вызывают жжение в верхней части живота и грудной клетке, похожее на то, от которого люди страдают во время инфаркта миокарда.
Не во всех случаях это приводит к серьезным последствиям. Но все же лучше убедиться, что это не начальный признак сердечного приступа.
Это интересно: Кислотный рефлюкс: 7 продуктов, которых стоит избегать
4. Сильная усталость
- Постоянное чувство усталости может быть связано с нарушениями сна, приемом некоторых лекарственных препаратов и стрессом.
- Но если вы постоянно чувствуете себя уставшими без видимой причины, это может указывать на нарушения кровообращения и проблемы в работе сердца.
- Закупорка коронарных артерий препятствует нормальному кровотоку, что вызывает окисление клеток головного мозга и мышц.
- Сердцу приходится работать в усиленном режиме, чтобы качать кровь, в результате чего повышается кровяное давление и возрастает риск инфаркта.
5. Холодный пот и тошнота
- Холодный пот во время выполнения привычных дел или во время сна — это первичный симптом женского сердечного приступа.
- Как и в предыдущих случаях, он может быть связан с другими заболеваниями, но лучше обратиться к врачу за консультацией, чтобы исключить вероятность сердечного приступа.
- Холодный пот вызван усиленными попытками тела поддерживать нормальную температуру, дисбаланс которой вызван перегрузкой сердечной мышцы.
- В свою очередь, нарушение кровотока затрудняет процесс оксигенации клеток, вызывая тошноту и общее недомогание.
6. Внезапный приступ тревоги
- Внезапные приступы необъяснимой тревоги, особенно сопровождающиеся сильной болью в груди или головокружением, должны заставить вас насторожиться.
- Многие женщины, ставшие жертвами инфаркта миокарда, испытывают этот симптом за несколько часов до приступа.
- Кроме того, тревога и стресс повышают риск повышения кровяного давления и инфаркта.
7. Боль в руках и шее
- Боль в суставах, шее и челюсти свидетельствуют о некорректной работе сердечной мышцы.
- Данный симптом чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
- Боль может развиваться постепенно и закончиться внезапно, а может проявиться незадолго до сердечного приступа.
Сердечный приступ у женщин: заключение
Хотя все вышеперечисленные симптомы могут быть связаны с различными факторами, лучше пройти медицинское обследование. Так вы сможете исключить вероятность серьезных проблем или осложнений.
Сердечный приступ у женщин — очень распространенный недуг. Ведите здоровый образ жизни, следите за уровнем холестерина в крови и показателями кровяного давления, чтобы свести риск инфаркта к минимуму.
Источник: http://steptohealth.ru/serdechnyj-pristup-u-zhenshhin-7-simptomov-kotorye-chasto-ostayutsya-nezamechennymi/
Что происходит с организмом во время сердечного приступа?
Симптомы сердечного приступа являются довольно распространенным явлением, и многие люди изначально даже не понимают, что у них начался приступ.
Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить
Сердечный приступ может случиться внезапно. Его симптомы являются довольно распространенным явлением, и многие люди изначально даже не понимают, что у них начался приступ. Иногда симптом может быть только ОДИН и из-за этого сердечный приступ еще труднее диагностировать.
Что такое сердечный приступ?
Сердце — это удивительный орган, который функционирует даже отделенным от тела, пока у него есть достаточный запас кислорода. Оно неустанно работает, перекачивая кровь по всему телу.
Очень важно, чтобы сердце получало достаточно крови, снабженной кислородом — сердечная мышца гибнет, если получает недостаточное количество такой крови. Потеря кровоснабжения может возникнуть вследствие образования бляшек в коронарных артериях, которые препятствуют притоку крови к сердцу. Бляшки состоят из холестерина, жировых веществ, клеточных отходов, кальция и фибрина.
Накапливание бляшек в коронарных артериях может привести к спазму коронарных артерий или атеросклерозу, то есть к сужению или отвердению сердечной мышцы, а когда такая бляшка распадается, может образоваться тромб. Атеросклероз может привести к ишемической болезни сердца, которая может стать причиной сердечного приступа.
По данным Американской ассоциации сердца, сердечный приступ возникает еще и в том случае, когда кровоснабжение не достигает сердца вследствие сужения сердечных артерий — явления, более известного как ишемическая болезнь сердца.
Разница между сердечным приступом и остановкой сердца
Важно понимать разницу между сердечным приступом и остановкой сердца, поскольку люди часто ошибочно считают, что это одно и то же. Остановка сердца возникает вследствие нарушения электрической проводимости сердца — при этом, как правило, без предупреждения, возникает нарушение ритма.
Остановку сердца вызывают различные причины медицинского характера: кардиомиопатия или утолщение сердечной мышцы, сердечная недостаточность, аритмия, синдром удлинения зубца Q-T и фибрилляция желудочков.
Сердечный приступ может увеличить риск остановки сердца и является распространенной причиной ее возникновения.
Что происходит во время сердечного приступа?
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит во время сердечного приступа? Давайте разберемся, что же действительно происходит внутри организма при сердечном приступе, и какую роль в этом играют бляшки.
Если бляшки в сердце накапливались годами, оно может стать настолько плотным, что будет препятствовать кровотоку. Заметить ухудшение кровотока нелегко, ведь когда коронарная артерия не может доставлять кровь к сердцу, ее функцию берет на себя другая коронарная артерия.
- Снаружи бляшка покрыта твердой клетчаткой, а внутри она мягкая из-за жирового содержимого.
- Когда происходит разрыв бляшки в коронарной артерии, жировые вещества выходят наружу.
- Тромбоциты спешат к бляшке, образуя сгусток крови (то же самое, что происходит в случае пореза или любой раны).
Сформированный сгусток крови становится основным препятствием для кровотока. Сердце, которому не хватает богатой кислородом крови, начинает голодать, а нервная система немедленно сигнализирует мозгу о происходящем. Вы начинаете потеть, а пульс — учащаться. Вы ощущаете тошноту и слабость.
Когда нервная система посылает сигнал спинному мозгу, начинают болеть другие части тела. Вы ощущаете сильнейшую боль в груди, которая медленно ползет к шее, челюсти, ушам, рукам, запястьям, лопаткам, спине и даже к животу.
Пациенты, которые перенесли сердечный приступ, говорят, что он ощущается, как будто что-то сжимает грудь, причем это может длиться от нескольких минут до многих часов.
Ткани сердца умирают, если сразу же не обеспечить надлежащего лечения. Если сердце перестает биться полностью, клетки мозга гибнут всего за три-семь минут. Если оказать помощь сразу же, сердце начнет процесс заживления, но поврежденные ткани уже никогда не восстановятся, что приведет к постоянному замедленному кровотоку.
Факторы риска сердечного приступа
- Возраст. В группе риска — мужчины старше 45 лет и женщины старше 55 лет.
- Табак. Пассивное курение в течение длительного периода — причина высокой степени риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Высокий уровень холестерина. Если у вас высокий уровень триглицеридов и низкий — липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), вполне вероятно, что у вас повышен риск сердечного приступа.
- Диабет, особенно, если его не лечить.
- Сердечные приступы у других членов семьи. Если у ваших родственников был сердечный приступ, то и у вас он тоже может возникнуть.
- Сидячий образ жизни. В результате пассивного образа жизни повышается уровень вредного холестерина, который может стать причиной образования бляшек.
- Ожирение. Сбрасывая 10 процентов веса тела, вы снижаете риск сердечного приступа.
- Стресс. Немецкие исследователи обнаружили, что когда вы испытываете стресс, увеличивается уровень белых кровяных клеток. Это, в свою очередь, повышает риск развития атеросклероза и разрыва бляшек.
- Употребление незаконных препаратов. Употребление кокаина или амфетаминов может вызвать спазм коронарных артерий.
- Преэклампсия в анамнезе. Если во время беременности у вас было высокое кровяное давление, риск сердечного приступа у вас очень высокий.
- Случаи аутоиммунных заболеваний, таких какревматоидный артритили волчанка.
Если у вас какой-то из этих факторов риска, я настоятельно рекомендую обратиться к врачу во избежание сердечного приступа или каких-либо сердечно-сосудистых заболеваний.
Признаки и симптомы сердечного приступа
Некоторые люди могут испытывать незначительные симптомы сердечного приступа или вовсе их не ощущать – это называется немой сердечный приступ. Это характерно, в основном, для диабетиков.
Во избежание преждевременной смерти, связанной с болезнью сердца, ознакомьтесь с распространенными симптомами этого опасного состояния:
- Боль в груди или дискомфорт. Это наиболее распространенный симптом при сердечном приступе. Одни люди могут почувствовать внезапную резкую боль, а другие — умеренные болевые симптомы. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов.
- Дискомфорт в верхней части тела. Вы можете почувствовать напряжение или неприятные ощущения в области рук, спины, плеч, шеи, челюсти или в верхней части брюшной полости.
- Одышка. У некоторых людей может быть только такой симптом, а у других одышка может сопровождать боль в груди.
- Холодный пот, тошнота, рвота и внезапное головокружение. Эти симптомы более распространены среди женщин.
- Необычная усталость. По неизвестным причинам вы можете ощущать усталость, которая иногда не проходит несколько дней.
Пожилые люди, у которых может возникнуть один или несколько этих симптомов, обычно просто не обращают на них внимания, думая, что это просто признаки старения. Но если вы ощущаете один или более из этих симптомов, пусть кто-то немедленно вызовет скорую.
Как предотвратить сердечный приступ
Большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить. Чтобы избежать сердечного приступа или любой болезни сердца, рекомендую вам придерживаться такого образа жизни:
1.Здоровый рацион питания.
Диета для здоровья сердца не означает совершенный отказ от жиров и холестерина. Вопреки распространенному мнению, насыщенные жиры и «большие, пушистые» липопротеины низкой плотности (ЛПНП), на самом деле, полезны для организма, поскольку они для него — природный источник энергии.
- Следует также избегать употребления переработанных продуктов, рафинированных углеводов, сахара (особенно фруктозы) и транс-жиров, так как они помогают увеличить «маленькие» ЛПНП, способствуя накоплению бляшек.
- Рекомендую придерживаться следующих стратегий здорового питания:
- Сосредоточьтесь на свежих и органических, цельных продуктах
- Ограничьте потребление фруктозы до 25 граммов в день. Если у вас диабет, гипертензия или резистентность к инсулину, то потребление фруктозы не должно превышать 15 граммов в день
- Избегайте искусственных подсластителей
- Исключите глютен и другие аллергенные продукты
- Включите в рацион естественно ферментированные продукты, такие как молочные продукты и культивированные овощи
- Сбалансируйте соотношение жиров омега-3 к омега-6, употребляя выловленный в море аляскинский лосось или принимая добавки с маслом криля
- Всегда пейте чистую воду
- Употребляйте высококачественные насыщенные и мононенасыщенные жиры с продуктами пастбищного животноводства и маслом криля
- Употребляйте высококачественный белок с продуктами органического животноводства
Только лишь правильного питания может быть недостаточно, чтобы защитить вас от сердечного приступа — помните, что важно следить и за тем, как часто вы едите. При этом я рекомендую периодическое голодание, которое ограничивает суточный прием пищи до 8 часов. Это поможет организму перепрограммироваться и напомнит, как сжигать жир для энергии.
2.Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
- Очень важно, чтобы правильное питание сопровождалось физическими нагрузками в объеме, по меньшей мере, 2,5 часа в неделю.
- Я рекомендую выполнять интервальные упражнения высокой интенсивности, поскольку они обладают многочисленными преимуществами не только для сердца, но и для здоровья всего организма и общего хорошего самочувствия.
- Только обязательно отдыхайте после каждой сессии для достижения наилучших результатов.
3. Откажитесь от курения.
Отказ от курения включен Центром США по профилактике и контролю заболеваний (ЦКЗ) в список мер профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к инфаркту.
Курение вызывает сужение и утолщение кровеносных сосудов. Кроме того, оно приводит к образованию тромбов, которые могут препятствовать притоку крови к сердцу.
4.Избегайте употребления алкоголя.
В алкоголе много пустых калорий — фактически, вы от него толстеете. Когда вы пьете алкоголь, организм прекращает сжигать жиры и калории.
В результате пища, которую вы только что съели, становится жиром.
Алкоголь также вредит префронтальной коре, способствуя спонтанному приему пищи. Для поддержания оптимального здоровья предлагаю искоренить из вашей жизни алкоголь во всех его видах.
5.Как можно меньше сидеть.
- Долгие часы сидения пагубно сказываются на здоровье — так, на 50 процентов увеличивается риск рака легких и на 90 процентов — риск сахарного диабета 2 типа.
- Для поддержания активного образа жизни дома или даже на работе, рекомендую делать от 7000 до 10000 шагов каждый день.
- Фитнес-трекер, например, Jawbone's Up3, поможет отслеживать все ваши действия на протяжении всего дня.
5.Оптимизация уровня витамина D.
- Важно ежегодно проверять уровень витамина D, поскольку дефицит этого витамина увеличивает риск сердечного приступа на 50 процентов.
- Чтобы воспользоваться его преимуществами для здоровья, необходимо поддерживать уровень 40 нг/мл или 5000-6000 МЕ в день.
- Я настоятельно рекомендую пребывание на солнце — это самый лучший источник витамина D, хотя неплохими источниками считаются также некоторые продукты и добавки с витамином D3.
7.Попробуйте заземление/ходьбу по земле босиком.
Когда вы ходите босиком, то свободные электроны, которые являются мощными антиоксидантами, передаются от земли к телу.
Заземление, к тому же, уменьшает воспаление во всем организме, разжижает кровь и наполняет вас отрицательно заряженными ионами.
8.Освободитесь от стресса.
Исследование, опубликованное в mBio показало, что когда вы находитесь в состоянии стресса, организм вырабатывает норадреналин. Этот гормон вызывает рассредоточение бактериальных биопленок, что приводит к разрыву бляшек.
Для избавления от стресса очень рекомендую попробовать Технику эмоциональной свободы (EFT).
EFT — это инструмент энергетической психологии, который помогает сбросить реакцию организма в период стресса. Это поможет уменьшить риск развития хронических заболеваний. опубликовано econet.ru
доктор Джозеф Меркола
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: http://econet.ru/articles/167739-chto-proishodit-s-organizmom-vo-vremya-serdechnogo-pristupa
Признаки сердечного приступа у женщин
Признаки сердечного приступа у женщин могут сильно отличаться от симптомов инфаркта у мужчин
Признаки сердечного приступа часто отличаются у женщин, они совсем не такие, как у мужчин.
Изжога, тошнота, мышечная слабость, усталость, затрудненное дыхание или боль в верхней части живота должны быть поводом для вызова «скорой помощи».
Прежде от сердечного приступа чаще умирали мужчины, но с 1984 года эта пропорция изменилась. К сожалению, симптомы сердечного приступа часто остаются незамеченными у женщин, в результате чего наступает смерть.
Сердечный приступ у мужчин и женщин происходит по-разному
Беда в том, что женщины более склонны иметь нетипичные признаки сердечного приступа, чем мужчины. Симптомы могут включать в себя изжогу или жжение в верхней части живота, усталость, затрудненное дыхание, даже тошноту. К сожалению, есть много людей, которые вообще не имеют каких-либо симптомов до своего первого сердечного приступа.
Типичные признаки сердечного приступа у мужчин могут включать в себя давящую боль или дискомфорт в груди. Боль может отдавать в руку, спину, челюсть и шею. Но женщины часто испытывают только одышку, головокружение или тупую боль в верхней части живота, руке или шее (См.
статью: Как снизить риск сердечного приступа у мужчин?). Считается, что женщины могут иметь отличные признаки сердечного приступа, поскольку у них блокируются другие коронарные артерии.
У женщин может произойти закупорка небольших коронарных артерий, а у мужчин чаще происходит закупорка основных артерий.
Почему признаки сердечного приступа отличаются у женщин и мужчин?
Никто не знает наверняка, почему признаки сердечного приступа различны у мужчин и женщин. Исследования показали, что мужчины и женщины воспринимают боль по-разному. Это может помочь объяснить, почему женщины имеют отличные от мужчин признаки заболевания сердца и сердечного приступа.
Еще одна версия базируется на гормональных различиях у женщин, которые могут вызвать сужение более мелких сосудов и может способствовать различным симптомам. Депрессия является еще одним возможным виновником сердечного приступа. Депрессия не только является основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, но также может изменить симптомы болезни сердца.
Как известно, депрессия поражает женщин в два раза чаще, чем мужчин.
Сердечный приступ у женщин: возраст играет роль
Женщины склонны к развитию сердечно-сосудистых заболеваний; но более склонными к сердечным приступам они становятся на 10 лет позже, чем мужчины.
Поскольку у женщин, как правило, в более старшем возрасте развиваются сердечно-сосудистые заболевания, то они могут игнорировать признаки болезни сердца и инфаркта.
Обычно характерные для сердечно-сосудистых заболеваний симптомы они объясняют старением своего организма.
Даже тогда, когда симптомы болезни сердца или сердечного приступа уже становятся явными, женщины часто не спешат вызывать врача, поскольку заняты уходом за детьми, супругами или пожилыми родителями. Нужно помнить о том, что задержка лечения при сердечном приступе чревата смертельным исходом.
Лечение инфаркта включает в себя введение фибринолитического препарата, который рассасывает сгустки. Этот препарат работает лучше всего, когда введен в течение часа после появления первого признака.
Тем не менее, поскольку женщины дольше (чем мужчины!) игнорируют симптомы сердечного приступа, то они не получают всю пользу от этого лечения.
Что женщина должна делать для профилактики сердечного приступа?
Американская Ассоциация Сердца имеет такой лозунг: «Знайте свои цифры!». Женщина должна быть осведомлена о таких показателях своего здоровья, как давление крови, уровень сахара и уровень холестерина в крови.
Если эти показатели являются высокими, нужно изменить свой образ жизни так, чтобы научиться контролировать их.
Это означает, что нужно регулярно выполнять физические упражнения; бросить курить, если вы курите; соблюдать здоровую, нежирную диету, которая богата фруктами и овощами; также важно снизить употребление соли и сахара.
Есть некоторые факторы риска сердечного приступа, которые человек не может изменить – это возраст и семейный анамнез. У вас повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сердечного приступа, если у близкого родственника (родителя, родного брата или сестры) был сердечный приступ в молодом возрасте (для мужчины – в 45 лет, а для женщины – в 55 лет и ранее).
Сердечный приступ может произойти даже в молодом возрасте
Сердечно-сосудистые заболевания реже бывают у молодых женщин, но бывают исключительные случаи. Снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний является жизненно важным для предотвращения смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и/или от сердечного приступа.
Все больше женщин умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, чем от рака молочной железы.
Нужно проверить уровень холестерина и проанализировать, делаете ли вы все возможное для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (рационально питаетесь, регулярно выполняете физические упражнения и т.д.).
Признаки инфаркта у женщин могут отличаться от типичных
Мы все видели, как актеры изображают сердечный приступ в кино: человек ощущает сильную боль в груди (См.
статью: Стеснение в груди), не понимает, что с ним происходит, а затем неподвижно лежит на земле. Однако, не всегда сердечный приступ проявляется именно так, особенно у женщин.
В реальной жизни признаки инфаркта у женщин могут значительно отличаться от стереотипного сердечного приступа.
Наиболее частым предупреждающим признаком болезни сердца является усталость. Наиболее частым признаком острого сердечного приступа является одышка. Давящая боль в груди бывает только у 35-45% женщин, имеющих сердечный приступ. Удивительно, что женщины жалуются на боль в груди чаще, чем мужчины.
Однако, их боль в груди чаще бывает острой и обжигающей, а не давящей. Женщины могут даже чувствовать боль в своей спине, шее или челюсти. Боль часто ощущается в покое или приходит во время ночи. Боль также может произойти в одной или обеих руках, верхней части спины или в виде боли в желудке.
Другие признаки сердечного приступа у женщин
Кроме чувства усталости, затрудненного дыхания, боли в груди, есть ряд других возможных признаков сердечного приступа у женщин. К ним относятся: тошнота или рвота, холодный пот, головокружение, бессонница, липкая кожа, повышенная тревожность. Женщины также должны знать о том, что даже если эти симптомы приходят и проходят, они все равно могут быть признаками сердечного приступа.
Что делать в случае сердечного приступа?
Если у вас есть симптомы возможного сердечного приступа, такие как изжога или жжение в груди, затрудненное дыхание, головокружение или смутная боль где-то в верхней части живота, руки или шеи, обязательно вызовите скорую помощь.
Если вы считаете, что испытываете признаки сердечного приступа, то должны немедленно вызвать врача. Вы также можете принять две 325 мг таблетки аспирина в ожидании скорой помощи.
Пусть соседи или члены семи остаются с вами до появления врача.
Помните, что мало вреда от ложной тревоги, но если у вас действительно сердечный приступ, то врач-кардиолог имеет только шесть часов для того, чтобы открыть заблокированную артерию и ограничить нанесенный сердцу ущерб. Признаки сердечного приступа у женщин могут оказаться очень слабыми и могут даже не включать боль в груди. Каждая женщина должна знать о важных симптомах сердечного приступа, которые приведены в этой статье.
Источник: http://medimet.info/priznaki-serdechnogo-pristupa-u-genshin.html
Признаки Приближающегося Сердечного Приступа
Почему развивается инфаркт миокарда, можно ли своевременно распознать обострение состояния, и как оказать первую помощь в случае сердечного приступа? На все интересующие вопросы ответим в данной статье.
Причины сердечного приступа
Ключевым фактором развивающегося некроза части миокарда становится атеросклеротическое поражение сосудов, питающих сердечную мышцу.
В этом плане к медленному развитию недуга приводит повышенный уровень холестерина в крови, наличие сахарного диабета, длительный прием нестероидных противовоспалительных препаратов в высокой дозировке, постоянные стрессы, малоподвижный образ жизни, а также курение, увлечение алкоголем, ожирение и вредные пищевые пристрастия.
К тому же в большинстве своем острый сердечный приступ настигает лиц преклонного возраста, перешагнувших 55-летний рубеж, хотя при наличии предрасполагающих факторов инфаркт может наступить и у 20-летнего молодого человека.
Добавим также, что у молодых женщин сердечный приступ возникает гораздо реже, чем у мужчин. Природа позаботилась о том, чтобы защитить представительниц слабого пола, дав им возможность выносить здоровое потомство.
А вот с наступлением менопаузы, после 50-летнего возраста, риск возникновения инфаркта у женщин и мужчин уравнивается. Существует и еще одна особенность, о которой следует сказать. Мужчины гораздо чаще переносят сердечный приступ, тогда как выживаемость женщин в этом случае значительно ниже.
Именно поэтому так важно знать признаки сердечного приступа и правильно на них реагировать.
Неспецифические признаки сердечного приступа
Прежде всего, опишем совершенно необычные признаки, которые, тем не менее, могут предвещать развитие инфаркта миокарда. К ним относятся:
1. Изжога
Знакомый лицам с заболеваниями желудка симптом, на самом деле может оказаться совсем не изжогой, а болью при стенокардии, которая локализуется в верхней части желудка.
2. Храп и апноэ
Постоянный ночной храп и апноэ также должны насторожить человека, ведь внезапное возникновение таких симптомов может быть связано с патологиями сердца и сосудов.
3. Нарушение сна и чувство тревоги
Бессонница является признаком многих заболеваний, а потому связывать ее с приближением инфаркта миокарда станет далеко не каждый.
Тем не менее, если вы просыпаетесь ночью и долго не можете уснуть, а в дополнение к бессоннице вас одолевают тревожные чувства, стоит прислушаться к себе.
Вполне возможно, вы ощущаете и другие, более характерные симптомы сердечного приступа. В любом случае консультация врача будет не лишней.
4. Свистящее дыхание
Воздух, выходящий из легких со свистом, должен как минимум настораживать. Особенно стоит обратить внимание на этот симптом, если он сочетается с появлением холодного липкого пота и беспричинного беспокойства.
5. Воспаление десен
Некоторые врачи высказываются о связи развивающегося инфаркта с пародонтозом, а потому заметив воспаление десен, окружающих зубы, будьте начеку, таким образом может проявляться приближающийся сердечный приступ.
Ранние признаки сердечного приступа
Как показывает практика, первые признаки этого опасного состояния могут появиться за несколько месяцев до развития инфаркта. Предупреждать о развитии недуга могут следующие симптомы:
1. Боль в груди
Начинается все, как правило, с легкого дискомфорта в груди, который постепенно превращается в болевые ощущения, характеризующиеся давящим, сжимающим и жгучим характером.
С приближением к инфаркту боль начинает иррадировать в левое плечо, в челюсть, шею, левую лопатку или руку. Причем болевые симптомы возникают периодически, на протяжении нескольких недель, как при физических нагрузках, так и во время отдыха.
Если же появившаяся боль не утихает по прошествии времени, нужно срочно ехать в больницу.
2. Одышка
Это второй по распространенности признак приближающегося сердечного приступа. Учитывая, что просвет сосудов, доставляющих кислород к органам и тканям, постепенно сужается, человек начинает испытывать нехватку воздуха и легкое удушье при физических нагрузках, к примеру, при занятиях спортом.
Однако с ухудшением стояния приступ одышки появляется после подъема по лестнице или непродолжительной прогулки. Более того, с приближением критического состояния одышка может возникать после резких движений, поворотов тела и даже в состоянии покоя.
В случае, когда нехватка воздуха сочетается с сильной болью в груди и левой части тела, необходимо как можно быстрее сообщить об этом врачу.
3. Повышенное потоотделение
Еще одним признаком рассматриваемого состояния может стать повышенная потливость. Как правило, человек редко обращает внимание на этот симптом, особенно жарким летом. Однако если вы начали покрываться холодным потом без видимых причин даже в прохладном помещении, следует бить тревогу и пытаться узнать причины такого явления.
4. Учащенный пульс и повышенное сердцебиение
При редких скачках пульса нет повода переживать за свое здоровье. Однако, если учащенное сердцебиение держится довольно долго и при этом сопровождается повышенной потливостью, одышкой, слабостью и головокружением, впору звать на помощь, ведь все эти симптомы явно говорят о приближающемся приступе.
5. Отеки и тяжесть в ногах
Приближение сердечного приступа можно заметить и по регулярно появляющимся отекам.
Их можно определить по мешкам под глазами, которые появляются после сна, по отекам пальцев рук, из-за чего бывает трудно снять кольцо, или по следам от резинок носков.
Если вы с трудом обуваете некогда удобную обувь, а с приближением вечера вам все труднее передвигаться из-за тяжести в ногах, есть повод посетить врача и выяснить причину отечности.
6. Усталость и быстрая утомляемость
По появлению усталости трудно заподозрить развивающийся инфаркт миокарда. Большинство людей испытывают этот симптом практически постоянно, спасаясь от него крепким чаем, кофе и другими бодрящими напитками.
Тем не менее, если вы ощущаете «разбитость» с самого утра, а непродолжительная физическая активность до предела утомляет вас, перестаньте списывать все на повышенные нагрузки и отсутствие отдыха.
Обратитесь к специалисту, чтобы пройти необходимые обследования, и, вполне возможно ваше обращение позволит своевременно выявить развитие смертельно опасного состояния.
7. Тошнота
Этот симптом может возникать по самым разным причинам. Сам по себе он не вызывает особых опасений, однако вкупе с одышкой, болью, отдающей в левую руку или лопатку, головокружением и учащенным сердцебиением, может свидетельствовать о развитии приступа.
8. Головокружение
Ранним признаком инфаркта миокарда может быть головокружение, которое изначально возникает после занятий спортом или тяжелых физических нагрузок.
С развитием недуга голова может кружиться даже после подъема по лестничному пролету на второй этаж.
Такой симптом должен насторожить человека, ведь чем ближе сердечный приступ, тем более выраженными становятся признаки плохого самочувствия больного.
Явные признаки сердечного приступа
С приближением инфаркта миокарда симптомы этого опасного состояния становятся все более выраженными. Самый явный его признак – боль, становится более ярким и описывается пациентами как «интенсивное жжение за грудиной». А кроме боли, в данном состоянии появляются и другие явные признаки инфаркта:
1. Онемение конечностей
Появление «ватных» ног или бегающих по рукам «мурашек» говорит о том, что кровь по каким-то причинам перестала поступать в конечности. Если этот симптом не проходит в течение 1-2 минут, высока вероятность что всему виной сердечный приступ. Нужно немедленно сказать об этом окружающим и попросить о помощи.
2. Нарушение координации
В последние дни перед приступом у больного, как правило, наблюдаются признаки нарушения координации движения. Внезапно он обнаруживает, что не может двигать рукой, поворачивать шею или повести плечом.
3. Проблемы с речью
Если человек находится в сознании, но при этом испытывает трудности с произношением слов и не может нормально разговаривать, следует немедленно вызвать «скорую помощь».
Наряду с нарушением координации движения, невнятность речи можно принять за алкогольное опьянение, однако данное предубеждение слишком опасно, ведь если вовремя не оказать больному квалифицированную помощь, можно поставить его жизнь под угрозу.
4. Обморок и потеря сознания
В состоянии, когда все тело сковывает невыносимая боль, кружится голова, лоб покрывает холодный пот, а сердце сковывает панический страх, человек может легко потерять сознание. А ведь в эти самые мгновения ему необходима экстренная медицинская помощь, тогда как промедление может грозить смертью.
Как правило, охватывающий тело болевой приступ, вкупе с другими тяжелыми симптомами, длящийся более 5 минут переходит в инфарктное состояние, а значит, требует немедленной помощи медиков.
Первая помощь при сердечном приступе
Почувствовав приближение инфаркта, следует немедленно вызвать «неотложку». При этом обязательно сообщите медикам об ощущениях, которые испытываете (болезненные или давящие ощущения). Кроме того, назовите врачам препараты, которые принимали перед развитием приступа.
До приезда специалистов важно максимально облегчить свое состояние. Для этого лягте на твердую поверхность, подложив под голову 1-2 подушки. Желательно лежать спокойно, без движений, чтобы не провоцировать боли, медленно вдыхая, задерживая воздух в легких на 10–15 секунд, а затем неспешно выдыхая.
Для обеспечения полноценного дыхания важно расстегнуть ремень, ослабить верхнюю пуговицу рубашки и снять галстук. Будет лучше, если это сделает человек, который находится рядом с вами в трудную минуту. Он же сможет открыть форточки в помещении и обеспечить столь необходимый в этот момент приток свежего воздуха.
Если есть возможность, нужно измерить артериальное давление. Если оно повышенное, можно принять сосудорасширяющий препарат (Валидол, Нитроглицерин). А вот при сильной слабости и низком давлении прием Нитроглицерина запрещен! В остальном же до приезда врачей больному следует обеспечить полный покой.
Как видите, сердечный приступ – тяжелое и крайне опасное состояние, которое может грозить человеку здоровьем и даже жизнью. Только прислушиваясь к своему организму и обращая внимание на вышеперечисленные симптомы можно вовремя забить тревогу и отвести от себя эту угрозу. Крепкого вам здоровья!
Источник: http://www.ja-zdorov.ru/blog/priznaki-priblizhayushhegosya-serdechnogo-pristupa/