Лекарственные препараты при гипертонии и здоровый образ жизни

Гипертония – чем опасна патология?

Под гипертонией понимают стойкое повышение артериального давления. Это происходит при сужении просвета артерий и их ответвлений – артериол.

Обычно на начальной стадии заболевания артериолы суживаются из-за спазмов, а затем их просвет становится постоянно уменьшенным на фоне утолщения стенок.

Чтобы потоку крови преодолеть такие «препятствия», сердцу приходится усиливать свою работу и сбрасывать больше крови в артерии. В итоге у человека развивается стойкая артериальная гипертензия (гипертония), или гипертоническая болезнь.

Все случаи заболевания делятся на две группы:

1. Первичная (эссенциальная) гипертония – 95% среди заболевших. Возникает вне зависимости от прочих патологий внутренних органов.
2. Вторичная (симптоматическая) гипертония. Развивается на фоне заболеваний и может быть стрессовой, эндокринной, почечной, гемодинамической, неврологической.

При гипертонической болезни систолическое давление повышается сверх 139 мм.рт.ст., а диастолическое становится выше 89 мм.рт.ст. У половины больных диагностируется изолированная систолическая гипертония, при которой повышается только верхнее давление, а нижнее в норме или даже снижено.

Опасность патологии очень высока. Чаще всего ее осложнением становится гипертонический криз – резкое возрастание давления с ухудшением мозгового кровотока, а также сердечного и почечного кровообращения.

Криз способен возникать даже на ранних этапах гипертонической болезни – из-за приема алкоголя, стресса. Чаще всего причина кризов – в неправильно проводимом лечении гипертонии лекарствами.

Последствия кризов без адекватной и быстрой терапии таковы:

• Инсульт
• Инфаркт миокарда
• Сердечная недостаточность
• Расслоение аневризмы аорты
• Нефросклероз
• Почечная недостаточность
• Отек легких

Причины заболевания

У большинства больных, имеющих первичную форму патологии, причины так и остаются невыясненными. Предположительно, виной всему «генетические поломки», влекущие за собой дисбаланс состояния регулирующих механизмов в организме. Причины изолированной систолической гипертензии, которая чаще встречается у пожилых людей, обусловлены снижением упругости сосудов.

Существует ряд факторов риска, под влиянием которых развитие заболевания произойдет быстрее.

К ним относятся возраст старше 65 лет, высокий уровень холестерина в крови, отягощенная наследственность по раннему развитию гипертензии, абдоминальное ожирение (большой объем талии), остеохондроз, гиподинамия, хронический стресс. Практически всегда возникает гипертоническая болезнь при сахарном диабете, атеросклерозе сосудов.

У мужчин заболевание отмечается чаще, чем у женщин. До наступления менопаузы дам от повышения давления защищают эстрогены. Но в постменопаузе заболевание настигает и слабый пол, причем по частоте появления не уступает мужчинам того же возраста.

Причины вторичной гипертонии более точны, после тщательного обследования всегда удается установить предпосылки для ее развития. Обычно ими являются:

1. Поражение почечных клубочков – гломерулонефрит.
2. Стеноз (сужение) почечных артерий.
3. Врожденное сужение аорты.
4. Опухоли надпочечников, которые вырабатывают много гормонов (альдостерона, адреналина или норадреналина).
5. Гипертиреоз – гиперфункция гормонов щитовидной железы.
6. Алкоголизм в запущенной форме.
7. Прием наркотиков, а также кортикостероидов, пероральных контрацептивов, антидепрессантов длительно или в большой дозировке.

Степени и симптомы гипертонии

В медицине выделяют три степени (стадии) заболевания. Первая характеризуется ростом давления до 159/99 мм.рт.ст., не более. Периодически кровяное давление возвращается к нормальным показателям самостоятельно.

Гипертония 2 степени приводит к росту давления до 179/100-109 мм.рт.ст., причем к норме оно практически не приходит без приема препаратов. На третьей стадии давление может повышаться до 180/110 мм.рт.ст.

и держится постоянно, причем его падение может означать развитие сердечных осложнений.

На второй стадии начинаются характерные признаки – общая слабость, тошнота, вялость. Основным же симптомом становится головная боль, сопровождающаяся шумом в ушах, появлением мушек перед глазами.

Имеются нарушения сна, головокружения, тяжесть в голове, учащенное сердцебиение.

Признаки гипертонии, способы лечения гипертонии без лекарств

На третьей стадии проявления заболевания еще более серьезны, высоко вероятны гипертонические кризы. Из-за прогрессирования спазма сосудов снижается острота зрения, возможно уменьшение чувствительности конечностей. Прочие признаки тяжелой степени патологии:

• Сердечные боли
• Головокружения
• Повышение потоотделения
• Сильные боли в голове
• Тошнота, рвота
• Носовые кровотечения
• Потеря сна
• Нарушения памяти
• Покраснение кожи шеи, лица
• Боль в глазах
• Отеки на теле

Гипертония при беременности

Гипертония беременных относится к вторичной форме патологии, если до гестации женщина не страдала от высокого давления.

Гипертензия всегда создает излишнюю нагрузку на сердце, сосуды, а при беременности эта нагрузка еще выше. Объем крови возрастает на 35% при одном плоде, на 70% — при многоплодной беременности.

Масса тела женщины тоже возрастает, что еще увеличивает воздействие на сердце.

Осложнениями патологии в период беременности могут быть некупируемый гипертонический криз, развитие сердечной недостаточности, нарушение ритмов сердца.

Часто при гипертонии имеет место гестоз (поздний токсикоз), который способен окончиться преэклампсией и эклампсией. Возрастает риск отслойки сетчатки, а также отслойки плаценты.

Нередко диагностируется гипоксия плода, которая грозит выкидышами, ранними родами и даже внутриутробной гибелью ребенка.

Беременных с развившейся гипертензией следует сразу ставить на особый учет. Женщина обязана вести дневник давления, подсчитывать суточный диурез. Регулярно выполняются плановые госпитализации (в 12, 28 недель и за 2 недели до родов).

Лечение гипертонии у беременных предполагает соблюдение строгой диеты с резким ограничением воды и соли, жирной пищи, повышением объема продуктов с магнием и калием. В списке лекарств последнего поколения от гипертонии есть такие, что разрешены будущим мамам.

Лекарства подбирает только доктор, ведь многие средства строго противопоказаны и нарушают развитие плода.

Препараты для лечения гипертонии

Существует несколько групп препаратов, которые врачи назначают при повышенном давлении. Многим пациентам требуется подбор лекарств из разных групп, так как их действие на организм неодинаковое. Выбор препаратов будет зависеть от наличия сопутствующих заболеваний, стадии гипертонии, возраста больного.

Целью терапии является снижение кровяного давления и устранение причины патологии. Значение давления должно поддерживаться на уровне 140/90 и ниже. Лекарства обязаны снижать риск развития гипертонического криза, инсультов и инфарктов. Самые известные препараты следующие:

1. Бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Карведилол, Беталок, Анаприлин). Уменьшают ЧСС и сердечный выброс, за счет этого имеют гипотензивный эффект. Даже при сердечной недостаточности и ИБС эти лекарства на порядок улучшают прогноз. Запрещены к приему при бронхиальной астме и обструктивной болезни легких в качестве монотерапии.
2. Диуретики. При гипертонии и сердечной недостаточности они подтверждают высокую эффективность, но могут использоваться только короткими курсами (уменьшают содержание калия и других минералов). Популярные лекарства – Фуросемид, Амилорид, Индапамид.
3. Блокаторы кальциевых каналов (Нифедипин, Нимодипин, Амлодипин), или сосудорасширяющие лекарства. От гипертонии назначаются очень часто. Снижают приток кальция к миоцитам кровеносных сосудов, не дают возникать спазму, тем самым достигается гипотензивное действие.

К препаратам последнего поколения также относятся другие группы гипотензивных средств (ингибиторы АПФ и т.д.) – Лизиноприл, Вальсакор, Олмесартан, Физиотенз.

Гомеопатия и растительные препараты

Для беременных, пожилых людей, диабетиков очень важно подбирать препараты от гипертонии без побочных действий. На начальных стадиях неплохо помогает гомеопатическое лечение, которое подбирается совместно с опытным специалистом. Чаще всего рекомендуются такие средства, как Барита карбоника, Ацидум ацетикум, Магнезиум фосфорикум, Барита йодата и другие.

Неплохо зарекомендовал себя растительный препарат Голубитокс от гипертонии. Он может применяться в любом возрасте, показан при первых симптомах болезни, особенно, возникшей на фоне стресса.

В составе Голубитокса – комплекс флавоноидов, витаминов, антиоксидантов, взятых из экстракта ягод голубики.

Снижение холестерина народными средствами

Еще одно популярное средство – капли от гипертонии Гипролект. Они разработаны для мягкого, естественного снижения давления, начиная действовать сразу после приема.

Капли снимают спазм сосудов, расширяя их внутренний просвет, тем самым, нормализуя давление. В составе экстракты куркумы и родиолы розовой, боярышника, гинкго билоба, чаги, шиповника, калины, витамины группы В.

Препарат не дает побочных действий, поэтому показан большинству гипертоников.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

[ambasador2]

Если имеются симптомы гипертонии 1 степени, лечение и коррекция заболевания вполне может осуществляться при помощи трав без использования таблеток.

Последующие стадии заболевания обязательно лечат медикаментами, но их количество может быть серьезно сокращено за счет нетрадиционных рецептов.

Народное лечение гипертонии предлагает множество рецептов – настоек, отваров и настоев трав, успокаивающих ванн, «лекарств» на основе соков и т.д.

Некоторые средства укрепляют стенки сосудов и улучшают работу сердца, другие обладают мочегонным действием и непосредственно сбивают давление, третьи успокаивают, за счет чего давление стабилизируется. Обычно травы от гипертонии и прочие рецепты применяются курсами от 7 до 60 дней, после чего делается перерыв. Гипертония снижает выраженность, уменьшаются головные боли, сон становится крепче и продолжительнее.

Семена льна

Льняные семена благодаря высокому содержанию жирных Омега-3 кислот способствуют улучшению тонуса сосудистых стенок и прекращению отложения на них холестерина. Расширение просвета сосудов приводит к стабилизации давления. Проще всего добавлять продукт в готовые блюда – посыпать еду при каждом приеме пищи (по 1/3-1/2 чайной ложки). Курс лечения – месяц, в год нужно проводить 3-4 курса.

Красные сосновые шишки

Шишки сосны восстанавливают церебральный кровоток и напрямую снижают артериальное давление — подробнее читайте здесь. Обычно к третьему дню приема наблюдается стойкий эффект нормализации кровяного давления. Собирать сосновые шишки нужно летом – в июне-июле.

Сырье надо промыть, сложить доверху в литровую банку. Залить сырье водкой, оставить в темном месте на 3 недели при комнатной температуре. Процедить настойку, которая обретет темно-красный оттенок. Пить по чайной ложке средства трижды в сутки, соединяя с водой. Прием осуществлять до еды – за полчаса.

Курс – до окончания настойки.

Чеснок

Этот огородный овощ разжижает кровь, стимулирует ток крови по сосудам, препятствует отложению жиров на стенках артерий и приводит в норму давление.

Эффективное народное средство от гипертонии готовится так: 2 зубчика чеснока нашинковать, залить стаканом теплой кипяченой воды. Оставить для настаивания на 12 часов.

Утром выпить воду за один прием натощак, сразу же приготовить вторую порцию настоя для вечернего приема. Курс лечения составляет месяц.

Подорожник

Растение обладает способностью снижать давление, поэтому широко применяется против артериальной гипертензии. Измельчить свежие листья растения, 4 ложки сырья залить стаканом водки, оставить для настаивания на 14 дней без доступа солнечных лучей. После процедить настойку, пить по 30 капель трижды в день. Курс – до завершения средства.

Огуречный сок

Регулярное употребление сока огурца помогает сбить высокое давление за счет мочегонного эффекта, при этом, в отличие от таблеток, напиток не вымывает ценные минералы из организма. Достаточно выпивать утром и вечером по 150 мл сока натощак. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Травяной сбор

Сборы трав при гипертонии могут быть разными, вот один из эффективных. Взять 10 г цветков софоры японской, столько же травы чистеца лесного, травы герани луговой, 5 г травы донника.

Измельчить все компоненты, тщательно перемешать между собой. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, дать настояться средству 15 минут.

Принимать с медом, поделив на две части, за два приема перед едой (лучше утром и перед полдником). Курс – 10 дней.

Лук, мед и лимон

Эти компоненты улучшают функцию стенки сосудов, прекращают формирование жировых бляшек и дальнейшее уменьшение просвета артерий. Давление после курса приема длительно остается стабильным.

Народное средство от гипертонии надо готовить следующим образом: отжать сок из лука, взять стакан сока, соединить с таким же объемом меда и 50 г натертой кожуры лимона. Все тщательно перемешать, поставить в холодильник.

На следующий день можно начинать прием: пить средство за час до еды трижды в день по чайной ложке в течение 2 месяцев.

Орехи и мед

Есть очень вкусный метод, как лечить гипертонию народными средствами. Нужно приобрести грецкие орехи хорошего качества, промыть их. Немного размолоть орехи при помощи блендера, добавить к ним мед в пропорции 2:1. Кушать по 50 г смеси в день, запивая водой, перед любым приемом пищи. Курс – месяц.

Рябина

Черноплодная рябина отлично понижает высокое артериальное давление. Нужно отжать сок из ягод рябины, принимать его на протяжении 14 дней за полчаса до еды по столовой ложке. Прием осуществлять трижды в день.

Калина и мед

Ягоды калины также способны снизить давление и укрепить сосуды. Измельчить ягоды в пюре, на 5 столовых ложек массы добавить 200 г меда. Настоять средство 2 часа, пить после еды четырежды в сутки по чайной ложке. Курс – месяц.

Источник: http://recipehealth.ru/narodny-retsept/lechenie-gipertonii.html

Препараты от гипертонии

8 сентября, Диана Леонова

Гипертония – это заболевание, характеризующееся повышенным уровнем артериального давления (выше 140/90 мм. ртутного столба). Она является самой распространенной болезнью сердечно-сосудистой системы.

Причины и факторы риска развития заболевания

Болезнь проявляется в результате перенапряжения психической деятельности. Это происходит из-за воздействия на человека психоэмоциональных факторов, которые нарушают регуляцию вазомоторных и гормональных систем контролирующих АД.

Существует группа людей подверженных риску возникновения гипертонии, к ним относятся:

• Диабетики;
• Люди, ведущие малоподвижный жизненный образ;
• Злоупотребляющие спиртными напитками;
• Потребляющие с пищей большое количество поваренной соли;
• Находящиеся на гипокальциевой диете;
• С избыточным весом;
• С высоким содержанием уровня атерогенных ЛП, а тек же триглицеридов.

Развитие гипертонии может произойти в результате наследственной предрасположенности. Не маловажное значение имеет и возраст человека, так как 65% людей с заболеванием гипертонии, пребывают в возрасте старше 65 лет.

Какие виды заболевания существуют?

Данное заболевание в зависимости от причины возникновения подразделяется на первичное и вторичное.

• Первичная гипертония – самостоятельное заболевание хронического характера, которому характерно постоянное повышение уровня давления. Не является причиной заболеваний систем и аргонов организма. Возникает вследствие генетической предрасположенности.
• Вторичная гипертония – проявляется, как симптом заболеваний эндокринных и печёночных болезней, а так же неврологических состояний, обусловленных стрессовыми ситуациями. Причиной может быть последствие лечения некоторыми препаратами, и АГ беременных – это так же может служить сигналом какого-либо заболевания. Часто вторичная гипертония является скрытым симптомов поражения сосудов органов почек или их воспаления.

Классификация заболевания

Целью лечения гипертонии является приведение в норму артериального давления и устранение заболеваний, в результате которых она появилась. Для этого используется масса различных препаратов, которые назначает врач, после обследования и выявления вида и степени гипертонии.

Препараты по механизму своего воздействия подразделяется на несколько групп, каждая из них назначается при определённой степени гипертонии. Согласно терапевтическим схемам применяются, так же и комплексные препараты для лечения гипертонии. В спектр антигипертензивных препаратов входят следующие классы:

• Антагонисты рецепторов имидазолина
• Средства вспомогательного действия;
• Мочегонные препараты (диуретики);
• Венозные вазодилататоры;
• Бета-адреноблокаторы (ББ);
• Блокаторы кальциевых каналов;
• Ингибиторы (АПФ).

Представители этих групп в результате изолированного приёма способны самостоятельно снижать давление.

Лечение заболевания с помощью новейших препаратов

Существуют новые средства для лечения гипертонии, которые относятся к группе блокаторов кальциевых каналов. Их воздействие на органы более специфичное, что сводит побочные действия к минимуму. Эти современные средства, в медицине находят широкое применение. Новые препараты данной группы имеют свойство связываться с кальциевыми каналами в мембранах клеток, которые расположены в мышце сердца, стенках сосудов.

При попадании ионов кальция в клетку, активируются обменные процессы, повышается потребление кислорода, сокращаются мышцы, увеличивается проводимость и возбудимость. Современные препараты данной группы в ходе лечения ущемляют эти процессы. К ним относятся следующие:

• Амлодипин;
• Нимодипин;
• Нисолдипин;
• Риодипин;
• Нитрендипин;
• Никардипин;
• Фелодипин;
• Лацидипин;
• Исрадипин.

Стоит выделить преимущества лечения гипертонии данными препаратами, перед другими используемыми средствами:

1. Улучшают жизненные качества больных;
2. Легко переносятся пациентами пожилого возраста;
3. Только новые препараты данной группы, уменьшают в левом желудочке гипертрофию;
4. Не провоцируют возникновение психической депрессии, как это делают препараты (клофелин, резерпин), а наоборот оказывают антидепрессивное воздействие;
5. Не являются причиной снижения умственной, физической и сексуальной активности пациентов;
6. Не повышают бронхиальный тонус, что делают адреноблокаторы. Их применение особенно рекомендовано при сочетании гипертонической болезни с бронхо обструктивной;
7. Способствуют улучшению выделительной функции почек;
8. Оказывают благоприятное влияние на углеводный обмен липидов и мочевой кислоты, что выделяет их преимущество по отношению к в адреноблокаторам и тиазидным диуретикам.

Приём препаратов в процессе лечения должен осуществляться согласно дозировкам, которые указаны в фармакологическом листке, прилагающемся к каждому препарату.

Комбинированные средства против гипертонической болезни

Иногда бывает, что лекарства от гипертонии, которые относятся к разным группам, способствуют нейтрализации побочных эффектов друг друга. По этой причине каждому пациенту, страдающему от гипертонии, нужно изучить сочетаемость препаратов для восстановления кровяного давления.

Существуют некоторые комбинации лекарственных препаратов, которые в большей степени подходят для клинического применения. В процессе лечения ими, уменьшается частота гипертонических осложнений. Комбинации бывают из 2 , или трёх препаратов. Наиболее эффективные комбинации из 2 препаратов следующие:

• Антагонист кальция + блокатор рецепторов;
• Антагонист кальция + ингибитор АПФ;
• Антагонист кальция + диуретик;
• Блокатор рецепторов + диуретин;
• Ингибитор АПФ + диуретик.

Данные сочетания препаратов рекомендованы в качестве приоритетного использования для лечения гипертонии.

Нерациональные:

• Препарат центрального действия + ББ (бета-блокаторы);
• Диуретик калийсберегающий +ИАПФ (ингибитор ангиотензинпревращающего фермента);
• АКП ( антагонисты кальция пельсуреживающие) + ББ (бета-блокаторы);
• 2 препарата, относящихся к одному классу.

Возможные:

• БРА (блокатор рецепторов) + ИАПФ (ингибитор ангиотензинпревращающего фермента);
• ББ (бета-блокаторы) + БРА (блокатор рецепторов);
• ББ (бета-блокаторы) + ИАПФ (ингибитор ангиотензинпревращающего фермента);
• АКД (антагонисты кальция дигидропиридиновые) + АКП (антагонисты кальция пельсуреживающие)

Эффективные комбинации из 3 препаратов:

• Диуретик + ББ + АКД;
• Диуретик + ББ + БРА;
• Диуретик + ББ + ИАПФ;
• Диуретик + АК + БРА;
• Диуретик + АК + ИАПФ;
• ББ + АКД + БРА;
• ББ + АКД + ИАПФ.

Есть и заводские комбинации, которые включают в одну таблетку сочетание двух лекарств:

• Гидрохлоротиазид + бисопролол (Арител плюс, лодоз);
• Метопролол + фелодипин (Логимакс);
• Амлодипин + валсартан (Эксфорж);
• Верапамил + трандолаприл (Тарка);
• Гидрохлоротиазид + кандесартан (Атаканд плюс);
• Гидрохлоротиазид + лозартан (Лориста Н, Лориста НД, Лозап плюс, Гизаар);
• Гидрохлоротиазид + валсартан (Ко-диован);
• Индапамид + эналаприл (Энзикс дуо форте);

Существует масса и других современных комбинированных препаратов для лечения гипертонии, представленных на рынке в наше время. Их используют, если отдельный приём препаратов не приносит положительного результата.

Эффективные препараты для борьбы с гипертонией

Мочегонные препараты (диуретики)

Помогают выведению органам почек солей и воды из организма, в результате чего уменьшается оббьем крови, что способствует снижению давления. Мочегонные средства для лечения гипертонии врач назначает в обязательном порядке, некоторыми из них являются следующие:

• Спиронолактон(Aldactone);
• Метолазон (Zaroxolyn,Mykrox);
• Индапамид (Lozol);
• Фуросимид (Лазикс);
• Хлорталидон(Thalitone);
• Гидрохлоротиазид (Microzide, Esidrixи Hydrodiuril);
• Триамтерен (Dyrenium);
• Спиронолактон(Aldactone).

Врач может назначить для лечения гипертонии приём сразу двух препаратов.

Несмотря на то, что терапевтический эффект в результате их употребления является стойким, бывают достаточно серьёзные нарушения электролитного состава.

Все они имеют побочные действия и противопоказания, поэтому нельзя их применять, не проконсультировавшись с врачом, а так же запрещён приём женщинам в период беременности и лактации.

Бета-адреноблокаторы (ББ)

Данная категория лекарств очень разнообразна и отличается существенной разбежкой в цене.

Это препараты замедляющие сердцебиение и сохраняющие сердце от насосной (тяжёлой) работы, в результате чего кровь по сосудам течёт с меньшей силой, снижая, таким образом, давление.

Они устраняют признаки аритмии, а так же при сердечной недостаточности способствуют поддержанию гемодинамической функции. К таким препаратам относятся:

• Бисопролол стеарилфумарат (Zebeta);
• Лабетолол (Trandate,Normodyne);
• Пиндолол (Visken);
• Атенолол (Tenormin);
• Ацебутолол (Sestral);
• Метопролол (Toprol XL, Lopressor);
• Сульфат пенбутолол (Levatol);
• Бетаксолола (Kerlone);
• Пропранолол (Анаприлин);
• Надолол (Corgard);
• Карведилол (Coreg);
• Гидрохлорид картеолол (Cartrol);
• Тимолол (Blokadren);

Ганглиоблокаторы (ГГБ)

Препараты данной группы способствуют снижению чувствительности вегетативных нервных узлов, путём блокировки. Уменьшают поступление импульсов суживающих сосуды, в результате чего происходит расширение периферического сосудистого русла, снижается перистальтика и секреция ЖКТ. К ним относятся:

• Камфоний;
• Пахикарпин;
• Кватерон;
• Пирилен;
• Гигроний;
• Бензогексоний;

Это всего лишь некоторые препараты относящиеся группе ганглиоблокаторов, для лечения гипертонии, существует масса и других.

Магнезия

Данный препарат представляет собой раствор сульфата магния и применяется внутримышечно или внутривенно в виде уколов. Обладает противосудорожным и успокаивающим действием.

Эффективно используется при приступах гипертонии, блокируя функцию сокращения мышечных сосудов.

Дозировка назначается строго врачом, так как препарат обладает снотворным действием и может вызвать некоторые побочные действия вследствие передозировки. Это могут быть:

• Рвота;
• Покраснение лица;
• Нечёткость произношения слов.

При наличии таких симптомов необходимо сделать анализ крови на наличие уровня магния в крови.

Блокаторы кальциевых каналов (АК)

Препараты данной группы влияют на мышцы сосудов, а так же оказывают расширяющее воздействие на сосудистую систему головного мозга. Они блокируют возможность сосудов спазмироваться, в результате чего сосуды сохраняют свой диаметр – это даёт возможность не повышаться давлению. Побочные эффекты минимальные. К ним относятся:

• Нифедипин;
• Верапамил;
• Дилтиазем;
• Циннаризин.

Препараты, относящиеся к этой группе, обладают радом преимуществ.

Ингибиторы (ИАПФ)

К этой группе относятся препараты, воздействующие на гуморальный (самый сильный механизм) повышения АД. Благодаря препаратам данной группы происходит блокировка механизма, который способствует повышению давления. В связи с этим они пользуются спросом и их назначают в большинстве случаев. К представителям данной группы относятся:

• Берлиприл;
• Лизиноприл;
• Каптоприл;
• Эналаприл и многие другие.

Ингибиторы, являются первыми средствами, с помощью которых производится лечение гипертонии. Результат зависит от режима их приёма. Принимать их нужно 2 раза в сутки, строго по предписаниям врача, так как при неправильном их употреблении наблюдаются скачки давления.

Все лекарственные средства имеют свои плюсы и минусы, побочные действия и противопоказания, поэтому нельзя назначать себе лечение, самостоятельно не проконсультировавшись с врачом, а так же запрещён приём детям и женщинам (без назначения врача) в период беременности и лактации.

Источник: http://amazingwoman.ru/zdorovje/arterialnoe-davlenie/gipertoniya/preparaty-ot-gipertonii/

Гипертония: образ жизни и питание пациента, особенности терапии

Когда у пациента диагностируется гипертония, образ жизни и питание такого больного должны подвергнуться серьёзным изменениям. Людям со значениями АД, превышающими 130/80 мм рт. ст.

, необходимо незамедлительно пересмотреть уклад собственной жизни и обязательно отказаться от вредных привычек. К тому же образ жизни при гипертонической болезни предполагает наличие определённого рациона, внедрение физической активности.

Всё это вместе позволит снизить влияние негативных факторов, под действием которых происходит формирование гипертонии.

Важность образа жизни при гипертонии

Не секрет, что больных артериальной гипертонией подстерегает множество опасностей. Жизни лиц с гипертензией угрожают разные осложнения:

• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• сбои в работе почек;
• сердечная недостаточность;
• проблемы с сетчаткой глаза.

Естественно, что это приводит к ухудшению качества жизни больного, понижению его трудоспособности порой до инвалидности. Не стоит забывать: вдобавок ещё значительно уменьшается продолжительность жизни при гипертонии.

Именно поэтому в большинстве стран продуманы и претворены в жизнь разные программы для борьбы с гипертонией, особенно это касается образа жизни больных, а одной из важнейших задач фармацевтики является создание действенных, неопасных и удобных в применении средств для контроля АД.

Однако специалисты не перестают напоминать, что главной причиной гипертензии становятся вредные привычки человека и неправильный образ жизни, ведущий к гипертонии.

Так, злоупотребление никотином и алкоголем, мучными продуктами и избыток солёной пищи, как и иные проявления неправильного образа жизни, существенно сказываются на самочувствии человека и, конечно же, провоцируют колоссальный скачок АД, характерный для гипертонии.

Каким должен быть образ жизни гипертоников

Образ жизни при гипертонии, как и при другом хроническом недуге, можно назвать основой результативной лечебной терапии. Смену образа жизни при повышенном давлении специалисты считают особо значимым этапом и в лечебном процессе, и в профилактике болезни.

Обычно доктора просят больных гипертензией уделить особое внимание таким моментам в образе жизни:

• контроль психологического состояния;
• повышенное внимание к режиму дня;
• внедрение физической активности;
• введение процедур массажа;
• отказ от вредных привычек;
• контроль показателей АД;
• смена привычек питания;
• приём медикаментов.

Понижение эмоционального напряжения

Одно из главных правил в образе жизни для людей с гипертонией – ограждение собственной психики от чрезмерных нагрузок. Эмоциональная разгрузка для больного гипертонией, особенно при гипертонии 2 степени, нужна всегда.

Для начала необходимо свести к минимуму конфликты на рабочем месте и в семье.

Далее, нужно научиться не нервничать по поводу и без такового, проявлять терпимость к промахам родственников и коллег, а также ограничить эмоциональный отклик на вероятные неприятные ситуации в транспорте и других общественных местах.

Многие отлично осведомлены: незамедлительный ответ на раздражитель приводит к интенсивному выбросу адреналина, что существенно ухудшает состояние пациента с гипертонией.

Тем не менее загонять переживания внутрь также не выход из ситуации, и это явно не поспособствует улучшению образа жизни.

К счастью, существует множество довольно мирных вариантов, обеспечивающих психологическую разрядку при гипертонии.

Так, отлично помогают справиться с эмоциональным напряжением домашние питомцы, особенно если сочетать общение с животным и прогулки на свежем воздухе.

Однако и само по себе пребывание поближе к природе оказывает успокаивающее действие: если есть возможность поработать в саду или на даче, не стоит упускать ее и ввести её в свой образ жизни – этот способ доступен всем и не требует значительных затрат.

Кроме того, практически в любых условиях можно прибегать к аутотренингу. Его можно объединить с упражнениями для снятия физического напряжения — такими, как асаны йоги. Или же, например, можно давать мысленный посыл на расслабление определённой группы мышц, таким образом, определив, где именно находится «зажим».

Важно понимать, что сила мысли способна не только утяжелить состояние человека, но и подарить ему необычайную лёгкость, тем самым сгладив проявления гипертонии.

Не менее эффективна при высоком давлении медленная классическая музыка. Такие композиции могут прослушиваться в привычном виде или с наложением фона природных звуков. Неплохую разрядку телу и психике предоставляют танцы. Неспешные танцевальные па способствуют нормализации дыхания, ритма сердца, дарят эмоциональное удовлетворение, обогащая тем самым образ жизни человека.

Лечебная физкультура

При первых проявлениях патологии, как и при гипертонии 2 степени, очень важны умеренные физические нагрузки. Такая активность способствует не только устранению напряжения, вызванного гипертонией, но и выравнивает психологический фон, улучшает настрой больного, повышает выносливость его тела. Однако ЛФК при таком заболевании должна проходить под контролем опытного инструктора.

Как правило, при первой, второй стадии гипертонии специалисты назначают следующий комплекс мероприятий:

• лечебную гимнастику (стоя, сидя, лёжа, с мячом);
• ходьбу по пересечённой местности;
• упражнения на тренажёрах;
• дозированную ходьбау;
• зарядку дома утром;
• спортивные игры;
• плавание.

В отношении активности на третьей стадии гипертонии каждый случай рассматривается индивидуально. Однако нередко этим пациентам разрешается выполнение ЛФК в сидячей позе. В ситуации, когда у больного нет серьёзных осложнений, лечебную физкультуру можно практиковать дома.

Оздоровительный массаж

Наиболее эффективное время для массажа – при появлении первых симптомов гипертонии, поскольку он является основным способом расслабления. Сеансы массажа практикуют и при не прогрессирующем заболевании, когда больной проходит курс лечения.

Проблемными зонами в плане кровообращения при гипертонии является воротниковая область, лобная и волосистая часть головы, поэтому массаж этих участков, как и груди, подарит значительное облегчение, устранит напряжённость, вызванную гипертонией, возобновит кровоток.

Отдельный вид массажа – точечная методика. Она хороша тем, что воздействовать на активные точки с целью устранения напряжения, спровоцированного гипертонией, можно и в условиях дома. Но до этого следует проконсультироваться со специалистом. Если же речь идёт о стимулировании точек посредством иглы (иглоукалывание), то такие процедуры должны проводиться сугубо специалистом.

Не стоит забывать, что точечный массаж имеет определённые противопоказания:

• тромбоз;
• аневризма аорты;
• гипертония 3 степени;
• активная стадия ревматизма;
• острая сердечная недостаточность;
• увеличенные, болезненные лимфоузлы;
• тяжёлые стадии атеросклероза сосудов мозга;
• недостаточность кровообращения 2, 3 степени;
• воспалительные недуги миокарда, оболочек сердца;
• мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия;
• коронарная недостаточность с сопутствующими учащёнными приступами стенокардии, сердечной астмы.

Диета

Нередко гипертоники живут не менее своих здоровых сограждан, если вовремя проводят коррекцию питания. От больных гипертонией требуют соблюдения диеты, в которой практически не должно быть жирных, жареных блюд, а также почти исключены чересчур сладкие либо сильно солёные продукты. Идеально, если они заменены в питании на свежие овощи, фрукты.

Особенно важно для гипертоников ограничить, а лучше вовсе убрать из рациона поваренную соль, поскольку таким людям противопоказан лишний натрий. Не менее важно соблюдение питьевого режима, особенно если наблюдается тенденция к удерживанию организмом воды. В таком случае общее количество потребляемой жидкости не должно превышать 1,2–1, 5 л в день.

Контроль АД

На фоне всех внедрённых изменений в образе жизни гипертоника важно не забывать отслеживать уровень давления.

Как правило, рекомендуется проводить процедуру с помощью тонометра, который несложен в эксплуатации, мобилен, практичен. АД измеряют два раза (утром, вечером), а затем вносят данные в специальный дневник.

Именно эти показатели помогут не пропустить тот момент, когда поправить ситуацию смогут лишь препараты от гипертонии.

Режим дня

Все гипертоники, у которых регулярно повышается давление, нуждаются в полноценном сне и отдыхе. Время их сна не должно быть менее 8–9 ч, а спать следует в тихой, прохладной, хорошо проветренной комнате.

Лучше придерживаться определённого времени отхода ко сну, совершая перед этим часовую прогулку.

Если же говорить об отдыхе, то он должен быть активным, особенно когда пациент занимается умственной деятельностью, поэтому очень кстати будут прогулки в парковой или лесной зоне.

Приём медикаментов

Жизнь не всегда полностью поддаётся контролю, поэтому в некоторых случаях без лекарств от гипертонии больным всё-таки не обойтись. Но такие препараты должен подбирать сугубо врач, учитывая индивидуальные особенности пациента.

Это же справедливо и в отношении замены препарата, поскольку самовольные действия в отношении терапии могут спровоцировать гипертонический криз.

Если же придерживаться назначенного лечения и рекомендаций в отношении образа жизни при гипертонии, то можно жить долгие годы, практически не вспоминая о болезни.

Источник: http://nashedavlenie.ru/zhizn/gipertoniya-obraz-zhizni-i-pitanie.html

Шесть продуктов от гипертонии: снижаем давление естественным путем

Гипертония преследует более половины взрослого населения планеты. «Тихий убийца» ухудшает качество жизни человека и часто приводит к летальному исходу. Большинство людей выбирает лекарственные методы борьбы с повышенным артериальным давлением (АД), а мы обращаем ваше внимание на естественные методы понижения кровяного давления.

«Гипертония один из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, сердечных приступов, а также инсульта», — говорит автор бестселлера «Чудеса средиземноморской диеты» Майкл Ознер, кардиолог из Майями.

Традиционно считается, что первая стадия гипертонии у человека начинается с повышения артериального давления до 140/80 в состоянии покоя. Обычно врачи, заметив повышенное АД, выписывают рецепты на лекарственные препараты от повышенного давления. При этом, большинство людей идут в аптеку, чтобы купить их, не задумываясь от побочных эффектах от таблеток.

Самые популярные побочные эффекты от этих препаратов включают: проблемы с дыханием, повышенную утомляемость, учащенное сердцебиение, бессонницу, запоры, боли в суставах, а также импотенцию.

«Во-первых, надо изменить образ жизни», — утверждает Майкл Ознер в интервью журналу Newsmax Health, — «во-вторых, надо научиться расслабляться и правильно питаться.

Питание играет исключительно важную роль в деле понижения кровяного давления до нормальных показателей. Например, Средиземноморская диета помогает понизить давление быстро и эффективно, избегая таблеток».

Спазм гладких мышц сосудов при гипертензии

Средиземноморская диета ограничивает использование сахара, рафинированных углеводов и насыщенных жиров, делая упор на овощах и фруктах, цельном зерне и здоровых растительных жирах.

Средиземноморская диета может стать основой для правильного питания, но исследования показали, что комбинаций блюд может быть бесчисленное множество, главное включать в ежедневный рацион любой из шести ниже перечисленных продуктов, понижающих кровяное давление безопасно и натуральным образом:

1. Вишнёвый сок. Британские ученые обнаружили, что употребление вишневого сока помогает страдающим от  артериальной гипертензии, снижая кровяное давление на  целых 7%. Достаточно выпивать 60  граммов вишнёвого сока в  день, чтобы давление оставалось в  пределах нормы. Исследователи полагают, что высокое содержание фенольных кислот в  соке вишни играет ключевую роль в  нормализации функции сосудов.
2. Грецкие орехи. Достаточно половины стакана грецких орехов в   день на   протяжении четырех месяцев, чтобы стабилизировать артериальное давление в   пределах нормы,   — так показывают исследования, проведенные в   Университете штата Пенсильвания. Ученые считают, что давление снижается из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот и   магния. Именно эти два вещества нормализуют АД.
3. Свекольный сок. Столовая свёкла богата азотными соединениями, в частности оксидом азота, который расслабляет гладкие мышцы кровеносных сосудов, диаметр сосудов увеличивается и артериальное давление понижается. Результаты исследования, опубликованные в журнале Hypertension, показывают, что систолическое давление у участников исследования снижалось на 8% сразу после употребления одной чашки свекольного сока.

Свекольный сок расширяет сосуды

4. Семена льна понижают систолическое кровяное давление на 10%, при употреблении ¼ чашки семян в день. Диастолическое давление крови понижается на 7%. В целом, утверждают исследователи, «семена льна одни из самых мощных гипотензивных продуктов природного происхождения, применяемых в диетотерапии».
5. Йогурт (кефир, ряженка) содержит кальций и пробиотики, гарантированно понижающие АД. Известно, что дефицит кальция повышает давление крови, так что всего одна порция йогурта содержит треть необходимой суточной нормы кальция. Недавние исследования убедительно доказывают, что снижение артериального давления сопровождается нормализацией кишечной флоры. Желательно употреблять натуральные кисломолочные продукты, содержащие минимальное количество сахара и бифидобактерии.
6. Тёмный шоколад содержит более 50% какао и флавоноиды, расширяющие кровеносные сосуды, утверждают ученые из Гарвардского университета. Достаточно одной плитки темного шоколада в день, чтобы нормализовать артериальное давление.

Кровяное давление надо регулярно проверять

Не стоит останавливаться на этих шести продуктах здорового питания. Можно дополнить свой ежедневный рацион пищевыми добавками, которые содержать вышеперечисленные элементы: витамин D, магний, кальций, аминокислоты L-карнитин, омега-3 жирные кислоты и коэнзим Q10. Эти элементы помогут держать здоровое кровяное давление без применения лекарственных препаратов от гипертензии.

Обратите внимание, что в запущенных случаях здоровое питание уже не в силах понижать АД до нормальных значений. «Суть в том, что если вы ведете здоровый образ жизни и питаетесь продуктами, понижающими давление, а оно стабильно держится в пределах 140/90, то необходимо принимать лекарства, прописанные лечащим врачом», говорит Майкл Ознер.

Перевод с англ.: Равилов Владимир

Источники:

1. 6 Foods That Lower Blood Pressure Naturally — NEWSMAX.COM 

Источник: http://good-tips.pro/index.php/health/six-foods-against-hypertension